健身的人,为什么千万要少喝酒? - 饮酒养生 - 中国酒水招商网【js118.com.cn】
 登陆
 注册
 设为首页
 收藏本站
酒水地方频道
企业库  产品库  包装设备   新闻资讯  糖酒展会  企业明星  行业资讯  酒文化  名酒招商  酒水排行榜  发布信息  糖酒会招商  会员专区  网上糖酒会
用户名
密码:
注册
 
搜索:
  酒水招商网 -> 新闻资讯 -> 饮酒养生 -> 健身的人,为什么千万要少喝酒?
健身的人,为什么千万要少喝酒?
责任编辑:蕾蕾  发布时间:2017-1-11 9:21:18  文章来源:搜狐体育  作者:佚名

  每逢过年过节,朋友聚会,大家都会开怀畅饮,基本缺不了酒水。喝酒使人变胖的说法,众所周知。但是,喝酒为什么会变胖,为什么会有啤酒肚?是酒精在体内转化成了脂肪吗?

  酒精,由其中间代谢产物很少转化成脂肪,可以忽略不计。既然大多数并不转化成脂肪,为什么减肥或者健身的人要远离饮酒呢?今天就为大家揭秘。

  初识酒精

  酒精就是乙醇,这个想必大家都知道。但是它如何被人体吸收和利用,很多人可能并不十分清楚。我们不妨简单了解一下:

  酒精被吸收入血后,绝大多数经肝脏的处理,变成另一种物质:乙醛。乙醛相对于身体来说是一种有毒性的物质,对肝脏是有损坏的,喝酒伤肝就是这个道理。幸运的是,在正常情况下,乙醛在相关酶的作用下,可以被很快的转化成乙酸。如果大酒饮酒或者相关酶不足,会造成体内乙醛含量超标,导致脸红、醉酒等后果。乙酸随着循环系统进入全身细胞,然后在细胞线粒体内被氧化成二氧化碳和水。

  酒精让你变胖的原因

  1、酒精在被氧化成二氧化碳和水的过程中,产生大量的能量,每克酒精的热量高达7千卡,仅次于脂类的9千卡/克。由于这些能量的出现,导致本应该由身体脂肪和糖来供应细胞的能量大大减少。看,身体很聪明吧,有了外来的能量供应,自然就不用动用太多的身体脂肪来供能了。

  2、酒精能造成生长激素的减少,甚至使该激素的分泌量降低50%以上,而生长激素对于肌肉的蛋白合成至关重要。因此,饮酒也会导致肌肉生长缓慢。但是,肌肉对提高基础代谢是有好处的,这相当酒精间接的降低了新陈代谢,从另外一个方面影响到人们的肥胖。除了减肥的人,增肌的人,如果要想好好长肌肉,更是要避免喝酒。

  3、喝酒,都离不了下酒菜。下酒菜大家都懂的,没有人会在喝酒的时候只点两盘大萝卜...一定是高蛋白、高脂肪的一桌子。更何况,喝酒会让食欲大增,所以,这一桌子可怕的热量,就迅速的在体内积累,不胖的话,就真是见了鬼。

  基于以上几点,经常喝酒的人,十有八九会发福变胖。对于那些想减肥或增肌的人,一定要戒掉嗜酒成性的坏习惯。别怪减脂君没提醒你哟。

中国酒水招商网微信
中国酒水招商网官方微信平台
中国酒水招商网新闻中心
本文标签:
此信息由中国酒水招商网采编,部分文章来源于网络,文章版权归原作者所有。如果您认为我们侵犯了您的权利,请发送邮件到js118@js118.com.cn说明,或拨打电话025-84501668联系我们,我们将在收到邮件或电话后第一时间删除。
关闭本页】   【后退到上一页】   【返回首页】   
2015年第93届南京秋季糖酒会
襄阳市高阳木草酒业有限公司
海旭啤酒招商
火爆招商 - 中国酒水招商网
贵州茅台集团贡酒华东办事处
安徽毫州盛唐酒业有限公司
酒水招商网-最新酒类信息
大连冰峪庄园集团
KAITO怪盗预调鸡尾酒
最新供求信息更多>>
招商分类: 名酒招商 白酒招商 啤酒招商 保健酒招商 葡萄酒招商 洋酒招商 黄果米特产酒招商 饮料招商

手机酒水招商网
扫一扫

企  业: 企业库 产品库 代理意向 经销商库 代理商库 商贸公司 最新企业 最新产品
经 销 商: 酒水代理 酒水招商 酒水供应 酒水求购 包装设计 合作企业 酒水企业招商名录 展会报道
新  闻: 品牌企业 新闻资讯 糖酒展会 企业明星 酒文化 葡萄酒资讯 酒水排行榜 品牌专题
地区频道: 北京  上海  浙江  江苏  安徽  四川  山东  重庆  福建  甘肃  广东  广西  贵州  海南  河北  黑龙江
河南  湖北  湖南  江西  吉林  辽宁  内蒙  宁夏  青海  山西  陕西  天津  新疆  西藏  云南  港澳台
张经理 手机:13851727332 电话:025-66070600 QQ:575814784
点击这里给我发消息
郭经理 手机:13512540028 电话:025-66022358 QQ:1580921347
点击这里给我发消息
刘经理 手机:13913827499 电话:025-84501668 QQ:415780517
点击这里给我发消息
我们的言行: 要么全力以赴,要么走人!
我们的宗旨: 客户有效益,我们才能生存!
服务完善,创新发展!
我们的理念: 发展才是硬道理!
我们的管理: 责任胜于能力;
每天每人每件事,
每日每事每检查;
不放弃、不抛弃!
敬业、精业、专业;
当日事,当日毕……
我们的目标: 让代理商找到好产品!
让厂商招到更多代理商!