小涩郎健康新妙招

　　郑州有个有趣的现象：都知道呼朋唤友喝上一杯小涩郎酒，能一扫往日倦怠萎靡之气，保持身体较佳状态，让友谊如酒愈久弥香。下了酒桌后也都提倡“小涩郎酒虽好，可不要贪杯哦！”但一上酒桌，马上就变成：“是不是男人？是不是哥们？是的话就干了！”不过也没事，小涩郎本就不易醉，不伤身，更何况小涩郎还有许多健康小妙招要与酒友们一起分享哦。

　　一、喝酒前

　　大家都知道，喝酒之前一定要吃点东西，让胃有东西消化，因为空腹喝酒非常容易醉。所以，喝酒前吃点面包或者馒头类等面类食物，不会那么容易醉酒。另外，虽然淡盐水不能算种食物，但在这里还是值得一提。因为喝酒前喝一点淡盐水，有利于利尿，可以尽快把酒精排出体外。或者，喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

　　二、喝酒中

　　人在江湖，酒精考验实在躲不过，那就只能利用食物和下酒菜来缓解一下酒精了。首先，酸奶质粘稠里面经常含有植物胶增稠剂，因此在胃中停留时间较长，有利于稀释酒精，并延缓酒精的吸收。这种食品备起来方便，喝酒的间隙就可以名正严顺的喝。其次，蔬菜水分较多，能够有效地帮助稀释酒精的浓度。所以，菜花和南瓜等都是不错的选择。较后，豆制品也是一个很好的选择，因为它含有一种氨基酸能解酒精，使用之后能加速其排出体外，另外，豆制品中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　三、喝酒后

　　当你喝完酒，较简单的方法就是喝点浓米汤。米汤中含有多糖类以及维生素b，有醒酒的作用，加入白糖一起饮用的话，解酒效果会更好。另外，香蕉也是治疗宿醉的理想食物。当你宿醉时，身体会流失许多新陈代谢所需的钾盐，这时如果吃点香蕉，那么你的身体将很快能够恢复。香蕉是很常见的水果，因此，爱喝酒的人家里可以常备香蕉。

　　解酒方法虽妙，不过还是选小涩郎这样醇和绵柔，不易醉，醉后不伤胃、不伤身的小酒保险些。