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夏季失眠来杯红酒

发布时间:2018-7-12 16:46:49  浏览量:149
本文描述:夏季失眠来杯红酒

  相对于白酒的浓烈、啤酒的粗犷,红酒的浪漫似乎更适合女人。近些年,红酒也逐渐走下神坛,不再只是上层社会的消费品,它带着诸多的养生功效,走进普通大众的生活。夏季由于天气炎热,肝火旺,我们很容易出现失眠的症状,而且总是感觉很烦躁。别担心,睡前一小杯红酒,就能解决这些烦恼。

  舒缓情绪促进睡眠

  红酒含有可以辅助睡眠的褪黑素,能调节睡眠周期,预防和缓和失眠的发生。上班疲倦后总觉得身体懒洋洋的,心情不佳时总想一个人待着,这个时候喝上一点红酒,配上一曲舒缓的音乐,或者一部无关痛痒的纪录片,有助于调节情绪,放松心神,缓解精神压力。情绪和气息平稳下来可以快速地入睡,提高睡眠质量,所以适量的红酒能够辅助治疗失眠症状。

  养颜抗衰老

  我们生活在自然界中,在风吹日晒中慢慢氧化,逐渐衰老。红酒之所以有美容养颜的功能,是因为酒中含有较多的抗氧化物质,如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子能够对抗身体产生的自由基,保护细胞及皮肤的构造完整,令皮肤保持白皙红润有光泽,达到延缓衰老的效果。

  抗癌防病

  红酒中的多酚含量是白葡萄酒的十倍,多酚是一种化合物,具有明显的抗氧化功效,主要来源于葡萄,多酚对于防御癌症有很大的作用。白藜芦醇可以降低血液粘稠度,一直抑制血小板的凝结,有效防止血栓的形成。单宁也是一种天然防腐剂,可以有效降低血脂胆固醇,防止血管硬化。所以红酒是预防心脑血管疾病的佳品。

  调节免疫机能

  红酒含酒精,酒精有活血的效果,能够激活免疫神经网络,改善血液循环,有效减少身体内水分的堆积,消除水肿。多酚及维生素成分能够抗病毒,提高免疫力,在换季时节预防感冒。

  红酒,喝的是一种心情。

  柔滑的液体在口舌间游走,再缓缓进入胃里,那是一种独一无二的感受。小酒微醺是一种境界,带着微醉之心去品味如水人生,你会发现内心深处那块恬静淡然的秘密花园,一直美丽的存在着。

  喝红酒的过程,是个与自己对话的过程。

  白天,不论男女都打拼在自己的工作岗位上,与最现实的数据、方案打交道;夜晚独处时,我们愿意卸下所有伪装,褪去世俗结成的茧壳,面对真实的自己。执起一杯红酒,就像牵着红颜知己的手,闭上眼,感受细细入喉的琼浆编织出一片朦胧的醉意,释放思想,升华灵魂。

  选择红酒的时候要谨记,红酒带来的满足感并不是由价格来衡量的。根据自己的经济状况、口感喜好和喝酒的场合,正确选择红酒,避免金钱和红酒的双重浪费。红酒是有故事的,我们应该抱着尊重的心态去对待。

  红酒虽好,也不能贪杯。饮用红酒要适量,每天不宜超过100毫升,否则不仅没有养生效果,还会危害健康。最好不要空腹喝红酒,喝红酒之前少喝一些酸奶,能缓解身体对酒精的吸收速度,保护胃肠系统。

  结语:红酒养生亦养性。红酒,是一种生活态度。会品红酒的人,也是懂得生活的人。选择红酒,品味红酒,渗透着我们对于品质生活的追求。让我们在红酒这个知己的陪伴下,去写就美丽的人生故事。

本文标签: 夏季失眠来杯红酒 

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