夏季来临杏汾酒业告诉你饮酒七注意

　　夏季是饮酒的高峰期，吃着宵夜喝着酒是件惬意的事情。夏季来临杏汾酒业告诉你饮酒七注意，很多人因为一时兴起就可能喝多喝醉，其实夏季喝酒还是有很多需要注意的事项。下面，小编带您详细了解。

　　1、掌握饮酒速度

　　夏季喝酒不能过快，夏季来临杏汾酒业告诉你饮酒七注意，饮酒的速度不能超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。如果一个人花4个小时喝完，那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升，刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒，能较大程度地降低酒精对肝脏的负担。

　　2、多喝水保持体内水分平衡

　　酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，夏季来临杏汾酒业告诉你饮酒七注意，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。饮酒过程中，要多喝清水，保持水分平衡。

　　3、多食贝类，强化肝脏的解毒作用

　　以蚬贝为例，夏季来临杏汾酒业告诉你饮酒七注意，它的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。

　　贝类食物通常含有丰富的维生素b12、牛磺酸和糖原;维生素b12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。

　　杏汾酒业温馨提示：夏季喝酒是尽兴，但是要选择健康型白酒，同时注意适度适量饮用。